{"id":13869,"date":"2017-01-13T11:25:21","date_gmt":"2017-01-13T14:25:21","guid":{"rendered":"https:\/\/www.hospitalaleman.org.ar\/?p=13869"},"modified":"2018-03-19T11:44:32","modified_gmt":"2018-03-19T14:44:32","slug":"cuidarnos-los-ojos-del-sol","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.hospitalaleman.org.ar\/prevencion\/cuidarnos-los-ojos-del-sol\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo cuidar los ojos del sol?"},"content":{"rendered":"<h2><strong>\u00bfPor qu\u00e9 debemos proteger nuestros ojos del Sol?<\/strong><\/h2>\n<p>As\u00ed como en verano cuidamos nuestra piel de la exposici\u00f3n solar, tambi\u00e9n debemos hacerlo con nuestros ojos. La exposici\u00f3n a la luz solar brillante produce aumento de la incidencia de catarata, degeneraci\u00f3n macular relacionada a la edad, y en menor grado, tumores oculares. <strong>El riesgo, podr\u00eda decirse que, es similar a lo que causan las camas solares en la piel.<\/strong><\/p>\n<h2><strong>\u00bfPor qu\u00e9 no es aconsejable mirar hacia el Sol?<\/strong><\/h2>\n<p><strong>Bajo ninguna circunstancia se debe mirar directamente al Sol<\/strong>, ni siquiera con anteojos de sol puestos. \u00bfPor qu\u00e9? Porque pueden producirse da\u00f1os en la macula (la parte del ojo que nos permite ver con precisi\u00f3n) y estos da\u00f1os podr\u00edan llegar ser \u00a0irreversibles.<\/p>\n<h2><strong>\u00bfQu\u00e9 provocan los rayos UV en los ojos?<\/strong><\/h2>\n<p>La radiaci\u00f3n UV, ya sea que provenga de la luz solar natural o de rayos artificiales en espacios cerrados, puede deteriorar los tejidos de la superficie del ojo (incluyendo la c\u00f3rnea y el lente). En otras palabras, pueden producirse da\u00f1os en la superficie ocular y en el cristalino, provocando catarata.<br \/>\nPor otro lado la enfermedad macular relacionada a la edad, conocida como maculopat\u00eda, tambi\u00e9n se relaciona, entre otras causas, con exposici\u00f3n prolongada a rayos UV. Cabe aclarar que el da\u00f1o se origina luego de exposiciones acumulativas.<\/p>\n<h2><strong>\u00bfQu\u00e9 tenemos que tener en cuenta para elegir anteojos de Sol?<\/strong><\/h2>\n<p>Los anteojos de sol que adquiramos deben:<\/p>\n<p>&#8211; Tener <strong>filtro para rayos UVA y UVB.<\/strong> La capacidad de bloquear estos rayos no depende de la tonalidad de los lentes ni de su precio. Existen diferentes rangos de protecci\u00f3n UV. Para ir a un lugar de veraneo se recomienda que los anteojos posean un filtro UV del 80% o superior.<br \/>\n&#8211; Indicar si bloquean los rayos UVA y UVB. Esto, no es algo que nosotros podamos distinguir mirando el vidrio y no depende de cu\u00e1n oscuros sean.<br \/>\n&#8211;<strong>Cubrir toda el \u00e1rea de los ojos<\/strong>, y de ser posible, utilizar tambi\u00e9n sombrero.<\/p>\n<h2><strong>\u00bfQu\u00e9 pasa con los lentes de contacto?<\/strong><\/h2>\n<p>La gente que usa lentes de contacto de igual forma <strong>debe protegerse con anteojos de sol<\/strong>. Si bien algunos vidrios transparentes con graduaci\u00f3n proporcionan protecci\u00f3n UV, corresponde que estemos informados sobre el tipo de lente que tienen nuestros anteojos \u2013a fin de conocer si esta protecci\u00f3n es suficiente-.<\/p>\n<h2><strong>\u00bfQu\u00e9 medidas de protecci\u00f3n ocular debemos tomar si pasamos mucho tiempo bajo los rayos solares?<\/strong><\/h2>\n<p>-Se recomienda evitar la exposici\u00f3n en horas del mediod\u00eda, cuando las radiaciones UV son m\u00e1s fuertes.<br \/>\n-Procurar utilizar lentes la mayor parte del tiempo, y de ser posible, utilizar sombrero.<br \/>\n-En lugares de veraneo, no hay que confiarse de las nubes. Una capa fina de nubes permite el paso de las radiaciones UV.<\/p>\n<h2><strong>\u00bfCu\u00e1les son los riesgos de usar anteojos de sol de venta ambulante ?<br \/>\n<\/strong><\/h2>\n<p>El riesgo existe porque desconocemos el origen de estos anteojos. Los cuales carecen de controles en su fabricaci\u00f3n y venta. Por lo tanto, no podemos estar seguros de que provean la protecci\u00f3n UV necesaria. <strong>Sin dudas, nos exponen a un riesgo innecesario.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Tengamos presente:<\/strong><\/p>\n<p>En las vacaciones: la exposici\u00f3n a rayos UV, no s\u00f3lo est\u00e1 presente en la playa. Tambi\u00e9n est\u00e1 en centros de esqu\u00ed y otros lugares al aire libre.<\/p>\n<p>Evitemos la exposici\u00f3n solar en horarios del mediod\u00eda.<\/p>\n<p>En caso de protecci\u00f3n ocular para actividades laborales (como trabajos de soldadura): los simples anteojos de sol pueden no ser suficientes. Se requiriere protecci\u00f3n espec\u00edfica para cada tipo de actividad.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfPor qu\u00e9 debemos proteger nuestros ojos del Sol? As\u00ed como en verano cuidamos nuestra piel de la exposici\u00f3n solar, tambi\u00e9n debemos hacerlo con nuestros ojos. 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