{"id":9699,"date":"2014-10-31T16:03:54","date_gmt":"2014-10-31T19:03:54","guid":{"rendered":"http:\/\/www.hospitalaleman.org.ar\/?p=9699"},"modified":"2018-03-22T15:34:48","modified_gmt":"2018-03-22T18:34:48","slug":"la-piel-conoce-el-organo-mas-grande-de-tu-cuerpo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.hospitalaleman.org.ar\/mujeres\/la-piel-conoce-el-organo-mas-grande-de-tu-cuerpo\/","title":{"rendered":"La piel: conoc\u00e9 el \u00f3rgano m\u00e1s grande de tu cuerpo"},"content":{"rendered":"<p>&nbsp;<\/p>\n<p>La piel es el \u00f3rgano m\u00e1s grande del cuerpo humano, en un adulto promedio posee una superficie aproximada de 2 metros cuadrados y pesa alrededor de 5 kg. Est\u00e1 en permanente relaci\u00f3n con los otros \u00f3rganos del cuerpo, y es a trav\u00e9s de ella que nuestro cuerpo nos revela disfunciones y malestares que nos afectan, as\u00ed como tambi\u00e9n muestra nuestras emociones: traspiramos cuando estamos nerviosos, nos ponemos colorados si algo nos da verg\u00fcenza y hay emociones y est\u00edmulos que nos dan \u201cpiel de gallina\u201d.<\/p>\n<p>Se trata de un \u00f3rgano vivo con capacidad de regenerarse, es impermeable, resistente y flexible, respira y se mantiene activo las 24 horas del d\u00eda realizando todo tipo de acciones fundamentales para nuestro organismo, la piel es un \u00f3rgano vital para el cuerpo humano.<\/p>\n<h2><span class=\"titulo_portal\">Principales funciones<\/span><\/h2>\n<p><strong>Protege:<\/strong> Funciona como barrera protectora frente al exterior gracias a sus complejos mecanismos celulares e inmunol\u00f3gicos, nos cuida de enfermedades, temperaturas extremas y lesiones como golpes y quemaduras. Ella selecciona y filtra lo que resulta da\u00f1ino para nuestro organismo y toma lo que es beneficioso.<\/p>\n<p><strong>Regula el metabolismo y la temperatura corporal:<\/strong> Impide la salida de l\u00edquidos, c\u00e9lulas y otras sustancias imprescindibles para el cuerpo, contribuyendo enormemente a mantenernos hidratados y saludables. Mediante su capacidad de evaporar el agua de nuestro organismo, elimina sustancias nocivas y mantiene regulada la temperatura de nuestro cuerpo.<\/p>\n<p><strong>El sentido del tacto:<\/strong> A trav\u00e9s de las terminaciones nerviosas de la piel, el cuerpo recibe todos los est\u00edmulos que nos genera el tacto. En un solo cent\u00edmetro cuadrado de piel hay m\u00e1s de 5000 receptores sensitivos, que env\u00edan la informaci\u00f3n instant\u00e1neamente al cerebro, quien decide c\u00f3mo actuar en base al est\u00edmulo.<\/p>\n<p><strong>Sintetiza Vitamina D:<\/strong> Al exponerse directamente al sol, la piel es capaz de absorber lo necesario para generar esta vitamina, que no abunda en los alimentos y se ocupa de mantener saludables a los huesos y tejidos \u00f3seos del cuerpo.<\/p>\n<h2><span class=\"titulo_portal\">Las 3 capas de la piel\u00a0<\/span><\/h2>\n<p><strong>Epidermis:<\/strong> Es la capa externa de la piel y la principal barrera entre el cuerpo y el exterior, ella nos defiende del crecimiento de bacterias, hongos y los rayos UVA. Como carece de flujo sangu\u00edneo, se nutre de las capas inferiores de la piel. Mediante un proceso de sus c\u00e9lulas, se renueva totalmente cada m\u00e1s o menos 48 d\u00edas.<\/p>\n<p><strong>Dermis:<\/strong> Es la capa intermedia, gruesa, fuerte y el\u00e1stica, nos protege de los traumatismos y regula la temperatura corporal. Por su composici\u00f3n celular y estructuras nerviosas sentimos fr\u00edo, calor, dolor y cosquillas.<\/p>\n<p><strong>Hipodermis:<\/strong> Es el tejido subcut\u00e1neo, se utiliza principalmente para almacenar grasas, debido a esto, se desempe\u00f1a manteniendo la temperatura corporal.<br \/>\nSi bien con el paso de los a\u00f1os la piel sufre algunos cambios y pierda su elasticidad, firmeza y tersura, tambi\u00e9n es posible que esto le ocurra a una piel joven si es que no se toman las precauciones pertinentes. Para esto, es importante acudir a un dermat\u00f3logo para que indique el tipo de piel que posee y de qu\u00e9 forma cuidarla.<br \/>\nLa piel grasa es aquella que posee un exceso de l\u00edpidos, cuando los poros se dilatan, pueden aparecer puntos negros y otras erupciones, por lo que requieren una limpieza especial. Por otro lado, La piel seca se caracteriza por su irritabilidad y sequedad, por lo que hay que mantenerla hidratada y nutrida. Tambi\u00e9n se puede tener un tipo de piel mixto, donde en partes es grasa y en partes seca, por lo que se debe encontrar un equilibro entre ambos cuidados.<\/p>\n<h2 id=\"destacado_portal\">Consejos para prevenir el deterioro cut\u00e1neo<\/h2>\n<ul>\n<li>Beber 2 litros de agua por d\u00eda.<\/li>\n<li>Evitar el alcohol y el cigarrillo.<\/li>\n<li>Mantener una dieta equilibrada, haciendo especial hincapi\u00e9 en las frutas y verduras.<\/li>\n<li>Limpiarse diariamente para evitar que los poros se obstruyan y la piel pueda respirar normalmente y eliminar impurezas, utilizar para el aseo jabones cremosos ayuda tambi\u00e9n a mantenerla nutrida.<\/li>\n<li>Realizar actividad f\u00edsica, contemplando una rutina que implique realizar ejercicio varias veces por semana.<\/li>\n<li>Tomar las precauciones necesarias al exponerse al sol, utilizar protector solar y no pantalla solar, por lo menos de factor 15, aplic\u00e1ndolo media hora antes de exponerse y reiterando las aplicaciones cada 2 horas y despu\u00e9s de meterse al agua.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; La piel es el \u00f3rgano m\u00e1s grande del cuerpo humano, en un adulto promedio posee una superficie aproximada de 2 metros cuadrados y pesa alrededor de 5 kg. 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